Så var vi inne på Dag 4 i Jane Scrivers 30-dagars program. Idag gäller det att göra något man är rädd för inget höjer vår närvarokänsla lika mycket som en liten dos ren och skär skräck! Du kan få reda på så mycket om dig själv – hur du mår, hur du reagerar – bara på några få ögonblick. Att utsätta sig för en extrem situation är ett mycket effektivt sätt att ta reda på vad som verkligen är viktigt för dig. Fundera vad som skulle vara den största utmaningen för dig. När du sedan känner dig redo, gör de förberedelser som behövs. Det kan gälla att prata med någon på bussen, klättra i berg, prata inför folk, köra motorcykel, säga Nej när alla förväntar sig ett Ja. Känn efter själv vad du tror skulle vara att ta det ett, eller två, steg längre än vanligt. Vad behöver du göra för att utmana din rädsla, och därmed växa som människa.
I går så var uppgiften att vara kreativ; skriva en dikt och måla en tavla (el dyl) utifrån Nuet, utifrån du känner dig just nu. Skriva gick bra, det brukar jag göra iaf, men målandet blev det inget av. Kom mig inte för att leta upp lite grejer att skapa med, dåligt jag vet. Men jag byggde en hemsida! Det är ju ganska kreativt, eller?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar