Dag 12

Idag är en föränderlig dag. Dagens tema är "förändring är lika bra som vila". Livet är fullt av rutiner och ritualer, somliga behövliga, men somliga finns där bra för att det har blivit så. Visst är det väl som så att det kan vara praktiskt att mamma/pappa sitter mitt i barnaskaran vid matbordet då de är i den storleken att de behöver hjälp. Eller att det kan vara bra att praktiskt att handla på väg hem från jobbet på fredagen. Men alla de andra, behövs dem egentligen eller är det enbart av bekvämlighet och för att vi inte tänker på det som vi gör lika dant var dag? Människan är ett vanedjur till sin natur så det är inte konstigt i sig, vanor skapar trygghet och trygghet efterstävar de flesta av oss. Men idag är dagen då dessa vanor ska utmanas! Och det för att skapa utrymme för kreativitet och spontanitet. Skapar du inte nya tankebanor kommer du att fortsätta att både tänka och agera som du alltid har gjort och syftet med dessa 30 övningar/uppgifter är ju just att förändra tankebanor, och därmed livet, till något positivt och givande. Ta dig en funderare över hur du själv gör...

• Alltid dusch på morgonen?
• Alltid kaffe och ostsmörgås med gurka till frukost?
• Parkerar alltid bilen på samma ställe, och åt samma håll?
• Handlar/städar alltid på samma dagar?
• Kör ditt träningspass på gymmet i samma ordning.
• Hänger av dig kläderna på samma krok?
• Sitter i samma hörna i soffan?

Listan kan göras lång av saker som vi faktiskt inte måste göra. Så låt denna dag bli en "tvärt-om-dag", en dag då du utmanar dig själv och dina rutiner. Ta å dig finkläder till jobbet, är på en annan lunchrestaurang än vad du brukar. Sitt på en annan plats vid fikan. Det ska iaf jag göra!