Mindfulness, är inte alltid så lätt

Att leva i nuet är inte alltid lätt. Innan jul och nyår är över, en tid då vi rimligtvis är mitt i vintern, så dimper vår/sommar katalogerna ner i brevlådan från diverse klädföretag. Decembers nummer av Drömhem & Trädgård ser ut som en sommar pralin, och affärerna har fullt upp med att byta ut vinterkläderna mot vår dito. Att mitt i detta leva i Nuet kräver viss fokus *ler* Sedan kan man alltid glädjas åt det som komma skall, som att det "snart" är vår, bara man inte glömmer bort Nuet av den enkla anledningen att det enbart är Nuet du kan påverka. Missar du att vara närvarande i Nuet, missar du din möjlighet att kunna påverka och förändra det som sker. Att planera förändringar som ligger i framtiden är alltid vanskligt för du vet aldrig vad som händer innan dess. Att lägga ner en massa tid och energi på att planera saker som du hoppas ska ske om en månad, eller ett år, och därmed missa att lägga tid och energi på det som sker Nu är enligt mig ett slöseri med livet. Så blicka framåt med förväntan men lev i nuet vänner!