Lästips - för att hjälpa fokusen på traven

Givetvis så roade jag mig att leta lite information kring detta att behålla fokus som jag skrev om, intalade mig att det var för ett gott syfte och att jag var tvungen att göra det just nu :))

Hittade en intressant artikel där det bland annat står:

Anteckningar - "Detta är förstås den enklaste och vanligaste formen av minnesuppfräschning. Allt du behöver göra är att skriva vad du bör komma ihåg och sätter upp på ett ställe som är svårt att undvika för dig. Du kan till exempel göra en att-göra-lista på tre saker du vill ha gjort under dagen och stoppa i fickan."

"En av mina absoluta favoriter måste ändå vara post-it lapparna. Dessa är effektivare än vanligt papper och de har fördelen att ha flera olika färger som kan användas för olika kategorier. Ex. Grön = Att Göra, Gul = Idéer, Blå = Citat. Dessa kan även vara till god hjälp att ha med sig vart man än är på arbetsplatsen. Att sätta upp post-it lappar som påminnelser för kollegorna kan vara både kul och motiverande för andra"

Själv ÄLSKAR jag Post-It lappar! Hade nog inte klarat mig utan.

"Hur du klär dig kan påverka hur du känner dig och hur du ser på dig själv. Även känslor kan påverkas baklänges. Alltså, de emotionella associationerna du har för olika kläder kan förändra hur du känner dig. Det är inte direkt någon hemlighet att folk oftast känner sig coolare, mer attraktiva och mer entusiastiska när de har på sig något plagg som de tycker om.

Ta därför en funderare på vad du ska ha på dig – vilka skor du ska skutta i resten av dagen, vilka byxor som ska töjas och vilken tröja/skjorta som det ska skapas lökringar på. Fundera även på vad dina plagg ger dig för känslor. Därefter ta och klura ut hur en förändring i hur du klär dig kan påverka dina känslor, tankemönster och beteenden. Föreställ dig hur du skulle klä dig i framtiden, då du har nått dina mål"

Jag kan vara lite (ok, mycket!) dålig på att klä mig när jag vet att jag bara ska vara hemma och jobba. Inte så att jag går runt naken, men jag målar mig inte och går gärna runt och skrotar i sådan som är skönt att ha på sig men kanske lite pinsamt att synas i. Trots att jag vet att även när man jobbar hemma så ska man "klä sig rätt" m.a.o klä sig för jobb. Så här får det bli skärpning!