Välj väg

Jag tror inte att det finns någonting som är så degenererande som att gå omkring med en negativ känsla i kroppen, att ständigt uppleva att saker och ting sker mot mig. Alla vet vi också att vi mår bättre med ett positivare synsätt på det som händer. Här får du några råd som kanske kan hjälpa dig mot en gladare tänk & positivare känsla.

1. Se allt som händer, som något du kan lära dig något av. Istället för att tycka synd om dig själv som utsätts för ditten & datten

2. Var tacksam för allt som sker, även det som väcker negativa känslor. För en negativ känsla säger mycket om dig själv - fundera över vad den kommer ifrån, m.a.o vad det är som triggas igång i dig och varför - det visar att det fortfarande finns områden, hos dig själv som du själv kan förbättra

3. Döm inte det som sker. När du dömer någon eller något, så definierar du inte det du dömer, det enda som definieras är att du är en person som behöver döma - en person som anser att ditt sätt att se på saker är bättre än andras. Utgå istället ifrån att alla gör det de tror och tycker är bäst - utifrån deras referensramar.

5. Sluta upp med att vara avundsjuk på sånt som andra har, men inte du, vill du ha det skaffa det.

6. Stanna upp och njut av det du har, se till att göra det oftare än du är missnöjd över det du inte har.

7. Lägg det som har hänt bakom dig, du kan ändå inte göra något åt det i alla fall. Sluta leva i det förflutna - det är i nuet du fortfarande kan påverka skeendet.

Livet är en gåva - var tacksam över det och därmed allt som sker - se det som att allt har en mening och något att lära dig och du kommer märka hur mycket lättare livet blir.