EFT!

När jag var på en Alternativ-mässa härom veckan mötte jag där en kvinna som sysslar med något som heter TFT, en form av omprogramering/intensivterapi som lät väldigt intressant. Idag trillade jag över något likande - EFT ("Emotional Freedom Techniques"). Och nu är jag såld!!! Vill lära mig ALLT på en gång. Funkar detta, vilket jag tror - återkommer när jag har testat- så är det ju helt sjukt bra. Skulle så kunna jobba med att kombinera detta med Nikken.

EFT-metoden är svår att beskriva på ett bra sätt, eftersom den så markant avviker från vad man är van vid. Den har sina rötter i traditionell kinesisk medicin kombinerat med västerländsk psykologi.

EFT skulle kunna kallas fokuserad akupunktur - fast utan nålar. Eller meridianbaserad samtalsterapi. Eller en kombination av akupressur och speciella affirmationer.

EFT-behandlingen bryter snabbt och varaktigt sambandet mellan tankar och
negativa känslor, t.ex. ett smärtsamt minne lindras betydligt efter en lyckad behandling!

EFT kan användas på en mängd olika områden:

- Värk, speciellt kronisk; migrän, psykosomatiska sjukdomar
- Beroenden, missbruk: alkohol, droger, nikotin, mat, sötsaker
- Andningssvårigheter, astma, allergier
- Fobier t.ex. höjd- spindel- orm- cell- flygfobi, rädsla att tala inför andra
- Depression, sömnproblem, irritabilitet
- Alla negativa känslor t.ex. stress, ilska, sorg, rädslor, oro, ångest
- Följderna av plågsamma händelser, misshandel; att våga köra igen efter en bilolycka
- PTSD: Post Traumatic Stress Disorder
- Panikångest
- Barns problem t.ex. separationsångest, stamning, sängvätning, inlärning
- Prestationsrelaterade aktiviteter t.ex. sport, försäljning, tentamen/prov, uppkörning för körkort.
- Personlig utveckling, dålig självbild, att nå mål, relationer

När EFT utövas korrekt, uppnår 80% antingen en tydlig förbättring eller fullständig befrielse från problemet. Nybörjaren klarar ofta 50% ! EFT är en mycket kraftfull teknik, som på kort tid bryter fastlåsta mönster.

- Fungerar ofta när inget annat hjälper.
- Ofta snabbt, milt och varar länge.
- Inga preparat eller utrustning behövs.
- Behandlingen är mycket riktad (ett problem i sänder).
- Man kan behandla sig själv eller andra.
- Kan lätt läras av alla

Det senare har ajg tagit fasta på och ska nu lära mig detta så långt det går utan att gå någon kurs, det får bli en annan dag ;)