Sover du gott?

Hur har du det med sömnen? . Är du pigg och utvilad när du vaknar? Att sova 8-10 timmar garanterar nämligen INTE att du har sovit gott. Med gott menar jag att din kropp har getts den möjlighet till återhämtning som den behöver var natt. Många säger idag att de sover som en stock och att de somnar in snabbt. Men hur är det när du vaknar? Känner du dig pigg och utvilad eller är det segt att komma upp ur sängen.

Många tar idag sömntabletter, eller något alternativ från hälsokosten, dagligen eller ett par gånger i veckan för att kunna sova och slippa oro och stress vid sänggåendet. Andelen svenskar som har problem att somna, som vaknar flera gånger per natt eller som inte känner sig pigga och utvilade efter en natts sömn är stort, det handlar om flera hundra tusen människor.

Det finns en mängd olika förslag på marknaden hur du ska bli kvitt dina sömnproblem. Forskare, vetenskapsmän tar fram olika tabletter. Hypnotisörer hjälper de som är villiga att testa djup avslappningskonst. Sängfabrikanter överöser markanden med förslag på stöd till kroppen.

I Asien har forskare funnit att om kroppen kan få energi av olika teknologier. Magnetism och långvågig infraröd teknik så hjälper det kroppen att sova djupare. Magnetism hjälper till med avslappning och ir-tekniken temperaturreglerar kroppen så att värme och kyla inte gör att vi vaknar flera gånger under natten.

Företaget Nikken har tillsammans med framstående forskare inom sömn tagit fram ett "Sovsystem", madrass, täcke och kudde som innehåller magnetisk, ir-teknik och negativa joner. Tillsammans bildar detta system en " magnetisk kokong" som ger oss en total återhämtning under natten. Idag sover några miljoner människor på det här sovsystemet och läs här nedan vilken erfarenhet kunder i sverige har med Kenko Sleep System. WFC= World Federation of Chiropractic rekommenderar Nikken sovsystem.