Ett bra sätt att skaffa sig ett "positivt tänk"

Börja gärna dagen med att affirmera, varför inte ta en video till hjälp. Avsluta sedan dagen med att sammanfatta alla de små som stora saker du är tacksam över. Låt detta bli till en vana som kommer att ta dig 10 minuter var dag, en vana som tar lite tid men som kommer att ge så mycket i retur.