Hamnade nu på morgonen i ett samtal med vår Upline kring varför det är så svårt att skapa en ny vana. Jag kan komma på mig själv med att helt plötsligt göra precis lika dant vid ett otal tillfällen. Man har samma rutiner var morgon, samma var kväll, familjemedlemmarna sitter på samma plats, man hänger jackan på samma krok. Ja du vet nog vad jag menar. Men när det kommer till att skapa sig rutiner kring att ge sig själv "egen tid", var dag läsa en bit i en bok enbart för den personliga utvecklingens skull, visualisera sina mål, affirmera och annat som faktiskt är VÄLDIGT viktigt för att du ska må bra och lyckas väl vad det gäller att nå dina mål, oavsett var du satt dem, då är det så svårt att få till det. Man lyckas hålla början till en vana i några dagar, kanske en vecka, sedan har man halkat in i gamla hjulspår igen. Varför ska det vara så svårt?!
Det sägs att man skapar en ny vana och rutin på 30 dagar. 30 dagar för att bryta ett mönster och skapa ett nytt. 30 dagar för att skapa förändring i livet. 30 dagar för att nå dina mål... Vill du ha lite hjälp rekommenderar jag dig att ta del av 10-dagars Utmaningen , en hjälp och inspiration oavsett om du behöver hjälp att få struktur på ditt motionerande eller målfokus för att nå högre höjder inom företag eller vad det gäller din personliga utveckling.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar