Grå söndag

Vad gör man då vädret är grått, familjen är seg och det enda som livar upp lite är två hanhundar som går runt och bröstar sig? Själv hamnade jag på YouTube. Har nog aldrig riktigt fattat den sidans storhet. Snacka om att där finns allt! Nu hade min snart 19-åriga son skrattat gott åt mig ;) Lite som han gör då man kommer att prata om tiden då det bara fanns två kanaler på TV och det blinkade en liten trekant i högra hörnan då det började ett nytt program på andra kanalen, så där i tid så att man hann att lyfta på rumpan och gå fram till TVn för att byta kanal. *ler vid minnet* Jag har länge försökt att få kläm på det där med att meditera, men icke. Antingen somnar jag eller så börjar jag tänka på 1000 praktiska sker som jag borde göra. Nu hittade jag det jag behöver på just YouTube! Så nu har jag sparat några av dem i mina favvisar och ska hädanefter gör ett redigt försök att meditera en stund varje dag. Känner mig nöjd bara med beslutet i sig. Hi hi. Ibland kan man behöva lite hjälp att hålla fokus i livet, att meditera, affirmera eller annat likande tror jag alltid är till stor hjälp. Själv har jag jobbat en hel del med affirmationer, detta att upprepa meningar eller fraser, gärna högt för sig själv, tills de blir en sanning. Lik väl som man låter negativa tankar mala genom huvudet kan man låta positiva tankar fylla sitt sinne. För att göra detta kan just affirmationer vara till stor hjälp för av någon outgrundlig anledning är det så mycket lättare att fastna i negativt-tänk, än i positivt.

Fyll istället ditt liv med

Tacksamhet och Positiva tankar

det finns ju så oändligt mycket att vara tacksam över,

-även en grå söndag...