Hittade idag ett utdrag ur boken "Tankens kraft & Känslans makt" av Björn & Hanna Adler, har inte läst den men tyckte om det jag såg. Där stod;
"Tänk dig att Du känner Dig stark och uthållig. Vad är det då för tankar som fyller Dig? Det kan vara svårfångade tankar men det handlar framför allt om sådant som förstärker känslan av glädje; "Wow vilken fin dag! En sådan underbar sol! Det kommer att bli en kanonfin dag! " Det kan också handla om glädjen över något man klarat av, t ex en uppkörning för körkort; "Vilken häftig känsla! Nu får jag köra själv med min bil! Jag skall åka ner i stan och bara glida runt med bilen. Häftigt!" Tankar av glädje förstärker ofta upplevelse av att känna sig glad. Har man haft tillräckligt många sådana upplevelser i sitt liv så kan man dessutom säga att; "Jag är lycklig! Jag har haft ett jättefint liv och jag skulle inte vilja byta ut en enda dag om jag fick leva om mitt liv igen." Upplevelse av lycka sammanfattas som massor av upplevelser av glädje. Någon har sagt att lycka är bra hälsa minne. Det ligger något i detta tillspetsade sätt att sammanfatta lycka därför att det kan bli så att även om man faktiskt haft många (en övervikt av) glada upplevelser i livet så minns man kanske bara de mest dystra, hemskaste eller de mest förnedrande. I denna mening är det påtagligt att vår förmåga att uppfatta olika saker från omgivningen är högst personlig. Vi är selektiva i våra upplevelser och i det som vi bestämmer oss för att minnas."
Hur tar Du det som sker i Ditt Liv?

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar